Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

2012-03-03T00:00:00+01:00

Stress

Publié par pasteline

on se dit parfois stressé. mais qu'est ce que le stress si ce n'est un déséquilibre de notre état émotionnel.

Une pensée négative, une contrariété, une insatisfaction... peuvent apporter un état de stress. Comment le gérer? comment arriver à le vaincre?

pour cela il faut avoir conscience de ce déséquilibre,  et arriver à le vaincre c'est  se rééquilibrer .

Se laisser envahir, c'est renoncer à son Moi, c'est renoncer à être en bonne santé; c'est laisser la place aux agressions extérieurs qui auront tôt fait de se trouver un passage jusqu'à nous "grignoter" petit à petit.

Si l'on ne prend pas le temps de s'arrêter, on n'arrivera plus à se rééquilibrer , à retrouver l'énergie qui est en nous. 

010-copie-6.JPG 

L'énergie qui est en nous est  comme cette eau, elle nourrit les berges mais elle ne doit en aucun cas se laisser déborder car alors elle est incontrolable.

Elle doit au contraire trouver sa place, être canalisée et apporter la nourriture nécessaire au corps et à l' âme. Cette énergie c'est la part la plus importante qui est en nous; elle doit être écoutée car elle est notre part divine.

002-copie-5.JPG

 pour survivre, cette énergie a besoin d'un   ilôt sur lequel elle peut se reposer, se ressourcer. Au fond de soi,   il faut lui trouver une place  afin qu'au moment où un désagrément arrive,  pouvoir la laisser se  poser, méditer...

En lui trouvant une place, il est possible alors de ressentir les choses différemment; comprendre que parfois il faut lâcher prise et faire fi des inquiètudes qui ne méritent pas qu'on leur donnent une place si importante jusqu'à malmener notre corps, notre âme. 

005-copie-2.JPG 

 s'isoler permet aussi de prendre conscience que la force réside en nous. Cette force se déculpe alors et permet d'engager le processus de guérison .

Lorsque nous découvrons la cause de notre stress, il est plus facile en l'analysant , en le palpant, en l'acceptant  de l'évacuer.

alors seulement nous pouvons reprendre place en n'oubliant pas que notre Moi intérieur doit être respecté, aimé et non pas agréssé... MF

001-copie-5.JPG

Voir les commentaires

commentaires

Thérèse 11/03/2012 20:49

Je te souhaite une bonne soirée... hummmm.... sans stress.... :-)
Bisous

harmonie37 08/03/2012 14:10

bonjour Pasteline, je viens te voir un peu tard, mais je suis prise sur un gros projet.
Bon, une petite pause ici, ça va me faire du bien.

Le stress un gros sujet. Il existe aussi plusieurs stress.

Tout d'abord, j'aimerai dire que le stress n'est pas un déséquilibre. Bien au contraire, il est normal.
Il doit être un moteur à nos projets.
Il est normal d'être stressé par un phénomène nouveau, cela correspond à nos défenses naturelles, appréhension, méfiance pour aborder un éventuel danger, tout ce qui est nouveau est potentiellement
dangereux.

Mais ce stress même normal, ne doit en aucun cas devenir paralysant, ne doit en aucun cas empêcher d'avancer ou prendre toute la place dans nos vies.

J'aime l'image de son soi intérieur comme l'eau des rivières.
Et cela me fait penser à un dessin animé, Pocahantas :
"Il me demande d'être calme, d'être comme l'eau. Mais la rivière est loin d'être calme"
http://www.youtube.com/watch?v=CX3vcjH1-48

Alors quelques îlots pour s'y reposer, je ne suis pas contre. A condition de ne pas les laisser submerger.

Il n'est pas toujours facile d'identifier le stress et encore moins de le neutraliser.


Très bel article, merci.

Gros bisous Pasteline

Bleue-Farandole 07/03/2012 21:21

Oui ma Pastou, se poser et écouter sa pulsation intérieure et se laisser soigner par le Grand Familier de nos vies, le Seigneur! Je vais retrouver bientôt cette chère Méditerranée et me laisser
bercer par son souffle bienfaisant! Bise du soir ma Pastou! A+!

Tata Tounette62 06/03/2012 17:36

Bonsoir Pasteline,

Superbes photos pour illustrer ce texte qui me touche beaucoup ! Difficile à mettre à exécution ce travail pour déstresser !!!

Bisous, bonne soirée

marlalex 05/03/2012 05:34

Que de sagesse pour gérer les problèmes de la vie...
Tes photos sont magnifiques ! Bises et bonne semaine

Thérèse 04/03/2012 22:27

C'est pour cela que j'ai décidé de m'arrêter, pour essayer de refaire le plein d'énergie, retrouver un équilibre complètement perdu.... pas facile...
Bisous Pasteline

ZAZA 03/03/2012 09:15

De bien belles photos pour illustrer ce texte concernant le stress. Rien que de les contempler je déstresse... mais j'ai une autre méthode pour déstresser, une petite séance de relaxation de 20
minutes, par jour, qui incite à la décorporation complète. C'est fantastique, et à chaque fois, j'en ressorts apaisée. Bises et bonne journée Pasteline

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog